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犯下菜市場殺人案的韓姓凶嫌只有21歲，和女友交往一年多，5月還在臉書宣稱已經結婚，但雙方家長都反對，尤其女方母親最為激烈，經常嫌他沒有工作，又長得不好看，而警方是在凶嫌楠梓的住家中逮到人，他的父母親也完全不曉得兒子一早出門竟然是去殺人。嫌犯殺了人後帶女友回到楠梓區的住家，警方上門時，父母親還不知道發生什麼事。狠心殺害女友母親，韓姓凶嫌落網後不發一語。警方調查，21歲的他，高中畢業之後沒有工作，一年前透過網路交友軟體與鄭姓女友認識交往，凶嫌多次帶女友回家，最近兩個人還在臉書PO出親吻的放閃照，宣稱已經在5月結婚，但女方家長直到一兩個月前才知道兩人交往，疑似不滿意男生的長相，又沒工作，沒想到因此引來殺機。死者王姓婦人家住在燕巢，和先生只生了一個女兒，女兒去年高職畢業後就沒工作，每天跟著媽媽同進同出，母女感情相當好，命案發生後竟然會跟著凶嫌男友一起離開，鄰居都很驚訝。警方表示，鄭姓女子第一時間並不知道母親已經死亡，一直到落網後才曉得，情緒相當悲慟，凶嫌曾在臉書上寫道「好想跟我愛的人再相見，也想好好的在一起一輩子幸福」，但得不到雙方父母的認可，竟然用最激烈的手段解決感情的障礙，親手毀了想要的幸福。（民視新聞／鄭兆佐、黃建宇 高雄市報導）

央行總裁楊金龍今赴工商協進會談央行貨幣政策與台灣經濟發展，他直言，全球經濟長期停滯，全球利率走低，寬鬆貨幣政策激勵經濟成長的效果可能已經瀕臨極限，台灣實施擴張性財政政策尚有空間。楊金龍表示，全球經濟長期停滯，問題出在需求面疲弱不振，政府支出不足、民間需求疲乏，以及全球貿易量萎縮；供給面則有勞動市場因人口老化而結構改變，資本累積不足，缺乏重大創新致使技術進步停滯等結構性瓶頸。經濟與市場結構轉變，將讓央行雙率政策面臨挑戰，楊金龍指出，失業率與通膨率抵換關係弱化，在充滿不確定性的經濟金融環境下，指引貨幣政策的指標更難掌握。楊金龍表示，人口結構老化將減弱利率、信用管道的重要性，大企業的市場力量、零售市場競爭大，將改變定價策略，以及金融科技、虛擬通貨與支付系統創新，這些都會讓貨幣政策的傳遞機制與有效性受到影響，金融科技與虛擬通貨更影響傳統銀行在金融體系中扮演的角色，也會影響金融穩定。楊金龍並指出，全球經濟長期停滯，有效需求不足且全球利率走低的情況下，一般認為，貨幣政策已無足夠發揮空間，寬鬆性貨幣政策激勵經濟成長的效果，可能已經瀕臨極限。楊金龍表示，貨幣政策有其侷限性，在低通膨、低利率的情況下，財政政策應扮演更積極的角色，特別是台灣尚有實施擴張性財政政策的空間。

花蓮縣 / 張益鈞 莊雨潔 報導花蓮舉辦第一屆勇士盃漆彈賽，主要是希望讓年輕人可以走出戶外，體驗漆彈實戰，紓解壓力、遠離毒品，另外也希望藉由這樣的活動，讓原住民青年可以學習袓先的打獵技能。而第一次的競賽，參賽者有軍人、警察還有消防員，大家個個實力堅強，也增加了不少比賽難度。鳴笛聲一響起，隊員們立刻向前衝，第一步得先找到掩蔽物，並立即向敵隊開槍，這時突然出現一名英雄，衝鋒陷陣，擋也擋不住，短短不到5、6分鐘，就將敵隊一一擊中出局，其實不只這位國軍弟兄前來參戰，報名的81個隊伍中，也有訓練有素的員警和消防員，大大提升了比賽的難度。第一屆的部落勇士盃漆彈賽，在花蓮盛大舉辦，縣長也帶領著團隊，拿起漆彈槍瞄準反毒標語，就是希望年輕朋友，可以體驗漆彈紓解壓力、遠離毒品，當然除了運動，傳承文化的精神也是活動的主旨。教練耐心教導學員們，如何瞄準目標，培養年輕人的專注力，也讓大家感受漆彈運動的魅力。 原始連結 更多華視新聞報導南安小熊妹野放 黃美秀出書談始末花蓮紅面鴨放暑假 3D水舞實境秀迎賓更多生活相關新聞喝完從不洗…他發「養杯照」網：超噁當自己家？高中生IKEA房間睡一排小北百貨屹立不搖！神人解惑3大關鍵土豪曬8億帳戶：放著就有錢！網狂喊爸手扭傷就醫！醫「這句」他慘遭全場鄙視今日最夯新聞流量前3名被台灣人煩死 蔡倫敦母校抱怨李佳芬證實了：與老公冷戰3個月12名台灣分析師 在上海被捕＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

撰文/ 今周刊書摘 Angie張丹茹年輕人是否應該多賺錢時，如果是你，你的答案會是什麼呢？前段時間，我的助理Emma來家裡做客，她死皮賴臉要在我家住。原因是在我家裡住，可以和我痛快聊天。那幾天，我的作息基本上是亂的，因為一聊High，就收不住。每天晚上都聊到超過11點，才依依不捨準備睡覺。和Emma聊到年輕人是否應該多賺錢時，她的回答是：「現在作為學生不在意錢多錢少，做自己喜歡的工作更重要。」如果是你，你的答案會是什麼呢？說實話憑直覺，我的答案和Emma是一樣的。可是仔細思考這個問題，其實選什麼答案不是關鍵。關鍵在於，做了選擇之後，你怎麼看待這個選擇。如果你選擇了年輕時應該多賺錢，你的結果可能會是這樣的：因為把注意力都放在了賺錢上，有了一個核心目標，你做事的時候更加有衝勁。當然，你的結果也可能會是這樣的：因為把注意力放在了賺錢上，哪裡給的工資高，就往哪裡去。最後的結果可能會因為頻繁跳槽，能力沒有得到累積，最後越來越不值錢。如果你選擇了自己喜歡的工作，你的結果可能會是這樣的：雖然一開始的收入不高，但自己真心喜歡這份工作。非常認真而努力地對待這份工作，越幹越出色，漸漸得到了賞識，收入自然而然就多了起來。當然，你的結果也可能會是這樣的：在沒有正式把興趣和工作結合之前，萬般肯定自己的興趣和天賦，投入100%的熱情找自己感興趣的工作。卻在真實的工作環境中，漸漸喪失掉自己的興趣。我身邊也有這樣的例子，因為很喜歡音樂，選擇了和音樂相關的工作。最後卻因為在工作中總是與公司產生對於音樂不同的價值觀，而放棄了這份工作。現實就是這麼的殘酷，你選擇了年輕時應該多賺錢，但不是你想賺就能賺。你是不是有足夠的能力可以賺到相應的錢？你選擇了自己看似喜歡的工作，但誰能確定你能由始至終單純地喜歡幹一件事？問題的關鍵不在於你做了什麼選擇，而在於你做了選擇後，是不是屬於願意為自己的選擇負責到底的這一類人。本文取自《知識變現：微夢想、微行動、微習慣，開啟你的斜槓人生》，今周刊出版【新聞專題】職涯夯趨勢 新世代不一樣延伸閱讀不是每個人想要工作就能有工作，有的失業跟懶不懶無關…★ 更多Yahoo論壇文章少了昆伯擋子彈 豬隊友怎麼辦？殺人案頻傳 邱太三部長會繼續拒絕執行死刑嗎？勇敢是 永遠對「不好」笑著說還好還好一路讓人刮目相看的臺北女生，在倫敦成為「谷歌人」反思斷交潮 建立「中華民國第二共和」________________________

根據最新鑑價結果，蘋果位在美國加州庫博蒂諾市（Cupertino）的甜甜圈形巨無霸新總部蘋果園區（Apple Park）價值41億7000萬美元（約台幣1294億元），成為全球最貴建築之一。庫博蒂諾市所在的聖塔克拉拉郡副估稅員金斯堡（David Ginsborg）承認，這筆280萬平方英尺的房地產很難鑑價。他表示，「該建築各方面都是客製化打造，設計複雜的環狀主建築，特殊處理的玻璃和特製瓷磚，周圍環繞著莫哈韋沙漠的松樹。但到頭來，它是一座辦公大樓，我們還是能估價」。該棟建築耗資50億美元打造。相較之下，全球最高建築杜拜哈里發塔耗資15億美元；新加坡濱海灣金沙酒店的建造成本則約為55億美元。按照加州規定，房產稅每年1%，因此蘋果每年要繳稅4000多萬美元。該筆稅收中約25%供作當地小學補助經費，另外15%用於當地消防服務，6%的稅收則由庫博蒂諾市政府自由支配。聖塔克拉拉估稅員史東說，蘋果為當地最大房產稅納稅人，「他們是最主要的雇主，這對該郡來說有另一個好處」。但批評人士認為，蘋果每年繳的稅和營收比起來只是九牛一毛，未能抵銷其造成的房價上漲危機和街友問題。作為蘋果園區開發協議的一部分，該公司提供585萬美元作為平價住宅基金。另外投資7500萬美元用於改善基礎建設，以紓解附近幾個城市的交通壅塞情形。更多udn報導年薪百萬有加班費…他趁公司人力吃緊時提離職 下場欲哭無淚全球最貴建築之一！ 蘋果飛碟新總部估值1294億元女優下體流綠汁他咬牙上工… 爆AV界新規「開拍前氣味檢查」掩飾情傷還是「黑化」？宋慧喬甩開清純美貌在臉上這樣塗更多財經相關新聞神準料中股災的投資人 已出清美股、美債台股資金動能添柴火 下週發2309億股息15家客運業者招募駕駛 最高月薪9萬不當分享使用者個資 傳臉書挨罰50億美元戶頭不到十萬！90後大吐徬徨心聲引共鳴今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／莊雅琇報導】想減肥的人一定聽過這句話：「早餐吃得像皇帝，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐」，把早餐安排得很豐盛，以為吃再多也沒關係。實際上，早餐並不是吃什麼都不會胖，而是要吃對食物、吃對時間才不會胖！  減肥不費力：對的時間、吃對的食物，才能有效減肥！  很多人會以為早餐吃得像怪獸這麼多不會變胖，其實這是迷思！我們的身體有一套消化營養的順序，一整天攝取的食物要依照營養成分去做安排，才能達到有效的減肥。一名科學記者、科普作家巴斯．卡斯特（Bas Kast），剛滿40歲就因為胸痛而鬼門關前走一趟，他開始鑽研現今的飲食營養研究，探究「吃什麼食物會帶來真正的健康？」卡斯特在著作《吃的科學》中提出，減肥的關鍵除了卡路里攝取量，「什麼時候吃什麼」也會有很大的差別。  卡斯特舉一個實驗為例，研究結果發現，假設今天給你一樣的餐點，早餐吃和晚餐吃會有不同的身體反應，例如早上對胰島素的敏感度最強，用完早餐後血糖上升最少，但一天下來我們對血糖的控制會慢慢消滅，如果在晚上也吃下一樣的飯量，從血糖的觀點來看，我們就好像吃下「兩倍」的飯量這麼多。  早上適合吃碳水化合物，下午攝取蛋白質，接近晚上吃高脂肪食物  那麼從血糖的角度看來，該如何安排我們一天的食物順序才好？《吃的科學》一書中建議，應該在早上的時候攝取健康的碳水化合物，例如全麥麵包、麥片、水果盤等等，這些食物安排在一天的上半段很理想。因為早上對胰島素的敏感度最強，所以身體在這個時候可以相當快速處理氾濫的葡萄糖，隨著時間變晚，對血糖的控制力則會慢慢減低，同樣的碳水化合物數量只會造成身體更多的負擔。  另外，下午則可以攝取蛋白質，例如魚排、沙拉，接近晚上可多吃高脂肪的食物，譬如說酪梨、堅果、橄欖油等。  下一頁繼續看：專家曝超簡單減肥法「這時段」進食就有效！  禁食夯！限定時間吃飯最能穩定身體日夜節奏  除了食物安排的順序很重要外，近年也有不少想減肥的人開始嘗試「禁食」，究竟對身體有沒有傷害？其實研究指出，「禁食」能有效減肥，並且對身體是有益的！把吃飯時間固定後，再搭配對的時間吃對的食物，減肥民眾不妨能試試。  「早上起來肚子不餓的人，不用因為聽說早餐是一天中『最重要的一餐』而強迫自己把早餐塞進去。實際上，這是將自然的禁食階段再稍微延長一點的機會。」《吃的科學》一書建議把吃飯時間固定在某些時段，但沒有硬性規定須得什麼時段內吃飯最好，這需要靠自己長時間的實驗、嘗試，作者認為，早上8點到晚上8點的時段就很適合，在這個時間內少量多餐、兩三次大餐都可以，也能達到減肥效果，有助穩定身體日夜節奏，還可以調控睡眠品質。  因為身體的上千個基因會隨著時間的不同有或強或弱的活動力，例如腸、肝臟、胰臟等等會因為身體內的基因活動習慣早上進食，所以基因期待會能在早晨飽餐一頓；一天下來，基因活動模式會改變，晚上身體細胞不會被養分轟炸，細胞不用消化養分時，會扮起「清道夫」的角色，清除體內的有害物質，如果這時候我們吃下宵夜，就會破壞平常基因活動的節奏，作者強調：「整體來說，把攝取大部分卡路里的時間安排在一天的前半段對身體有利，無論如何不要在睡覺前。」  禁食傷害身體嗎？哪些人不該禁食？  禁食會不會造成胃潰瘍、碳水化合物不足？作者認為，一星期內僅一天、或堅持每晚小規模禁食，對身體無害，即便如此，有些人仍不能夠輕易嘗試禁食，比如懷孕的女性、哺乳的媽媽、想要懷孕的女性、年老的人、體重過輕的人，以免消耗脂肪，也消滅珍貴的肌肉量，造成危害。  參考來源：《吃的科學：對抗肥肉、疾病、老化的救命營養新知 》／巴斯．卡斯特 Bas Kast／商周出版  …  延伸閱讀：2019健康大賞【新聞專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】六月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區

澳洲幾位潛水員13日在西部外海潛水時，遇到一隻「鬼蝠魟」一直向他們靠近，似乎是要傳達什麼訊息。幾過幾次交會，潛水員赫然發現這隻鬼蝠魟受傷了，眼睛下方被魚鉤鉤住。一位潛水員立刻伸出援手，幫牠取下魚鉤。潛水員將過程拍攝下來，PO上臉書，立刻引發瘋傳，讓網友驚嘆鬼蝠魟（manta ray）的智力與靈性。事件發生在澳洲西部寧格魯海岸（Ningaloo Coast）的外海。水底攝影師哈爾斯（Monty Halls）說：「我們很幸運，下水不久就遇到一隻溫和的鬼蝠魟，靜靜地作伴。幾分鐘之後，我們注意到牠的右眼下方扎了幾枚魚鉤，而且牠不斷地讓我們的嚮導傑克（Jake）看牠的傷口。」「這真是超乎想像。牠一次又一次游過來，翻轉身體，停駐在水中，而且很顯然是要求助。」「傑克拿著鉗子，試了幾次，牠顯然很痛，但還是游回來讓傑克嘗試。終於，傑克拔掉了魚鉤。牠靜靜躺在海底，又陪伴我們一會兒。」「整個過程大約半個小時，清清楚楚顯示，鬼蝠魟有智力，有信任感，能夠與尊重牠們的人建立強而有力的連結。」鬼蝠魟分布於各大洋亞熱帶海域的中上層，成群游泳，翼展可達9公尺，體重達3公噸，主食浮游甲殼動物，有時捕食小型魚類。雖然是海中龐然大物，但鬼蝠魟性情溫和，喜歡親近人類。鬼蝠魟並非食用魚類，但華人迷信其鰓耙具有「清熱解毒」、「通血路」效用，因此被大量銷往華人的中藥材市場，儘管沒有任何學術研究證實有其療效。世界自然保育聯盟（IUCN）將鬼蝠魟列為「易危」（Vulnerable，VU）物種，《華盛頓公約》（CITES）也納入附錄二（Appendix II）貿易管制物種。更多風傳媒報導相關報導》 哥倫比亞大學介紹「台灣總統蔡英文」中國校友集體崩潰：第一次對「母校」失望相關報導》 讓全中國社會掛心的9歲小女孩，被找到了……父親：希望下輩子妳還是我女兒，讓我繼續照顧

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工商時報【陳昱翰╱台北報導】郭台銘這十幾年，常霸氣開支票，引發媒體報導、業界議論，但之後也經常低調安靜地跳票，卻鮮有人知。2006年，他拋「百億拍百片」電影計畫，驚傻娛樂圈，最後僅拍1片。他還說要投1億美元在大陸山西建影城，然後呢？當然就沒有然後了。跳票魔人 CNN都給認證說郭台銘是「跳票魔人」稱不上批評，連國際媒體也認證過。美國電視新聞網（CNN）2017年曾製作他投資美國、印度等地的鴻海、富士康跳票史，而他跳票模式一成不變，多是「郭董稱要投資」→「找要人、名人曝光」→「媒體轉載、眾人稱頌」→然後就沒有了。2006年11月25日，郭台銘突然出現在郭富城的金馬影帝慶功宴上，他帶來驚人消息，要投資百億台幣拍百部電影，爾後立刻跟郭富城合作電影《白銀帝國》，這是百億百片計畫的第一部，但也是最後一部。郭台銘在2007年也開了支票，要在故鄉山西建立影視基地，一出口就是要投資一億美金，地點選在山西龍門，有一說是叫「富士康晉城影視基地」，另有一說是「龍門影視基地」，他還率團考察，邀了大陸導演張藝謀作陪，兩岸媒體爭搶報導，最後還炒作到他要投資兩億美元。如今這影視基地呢？有蓋沒蓋不知道，成了鄉間傳奇。政商開了支票，媒體再報導，民眾會信，最後有無跳票，卻沒人檢視。他投資的電影、郭富城與張鐵林主演的《白銀帝國》殺青之後，傳出一段「詭異且有點矯情」的佳話－他要求電影中不能有「郭台銘」三字。試問，投資電影的新聞炒這麼大，還需要在電影中介紹郭董跟這片有關係嗎？《白銀帝國》殺青之後，傳出郭台銘給電影劇組有「三不」政策佳話：「不一定要賺錢、不一定要得獎、不要有票房的負擔」，最後該片花數億台幣拍攝，票房卻僅有1.3億餘元。虧本後，鴻海股東加外資法人認為不務正業，應該要回歸本業經營，他就把百億百片計畫喊卡、沒再拍第二部。

台中市 / 徐孟蘭 楊宗穎 報導台中一名沈小姐投訴，她和朋友入住中區一間旅館，房間的床頭櫃上竟然有10多隻螞蟻在爬，還爬到床上，嚇得她們整晚睡不安穩，向櫃台反映，服務人員說是因為消毒，事後又解釋是因為下雨，衛生局接獲後派人稽查，要釐清有沒有環境衛生問題。旅館房間的床頭櫃上出現10幾隻螞蟻，還沿著櫃子往床上爬，枕頭和棉被上有好幾隻螞蟻爬來爬去，投訴人沈小姐：「我們連蓋都是自己的外套，因為就是不敢用他的東西，然後起來的時候，因為我們本來手機在另外一張床上充電，然後起來的時候，就是那張床上的手機還有充電線，全部都是螞蟻。」為了躲螞蟻，她們擠在一張單人床上，整晚都睡不安穩。隔天一早，螞蟻還變更多，投訴人沈小姐：「我在櫃檯跟她講的時候，我雨傘上又出現一整面的螞蟻，櫃檯的主管只是她穿著便服，然後她就說妳們怎麼會把雨傘帶到房間裡。」沈小姐不滿櫃台的處理態度，還說有螞蟻是因為消毒，來到旅館，經理說沈小姐入住前，旅館確實有消毒，而螞蟻應該是從外面爬進來的，旅館經理：「下雨天它可能造成說螞蟻跑進來我們的飯店裡面，然後在床頭櫃那邊，然後出來覓食。」經理強調會針對櫃台的處理態度加強教育訓練，而沈小姐事後上網查旅館評價，發現兩年前也有人和她一樣，被螞蟻嚇到，台中市衛生局疾病管制科科長湯澡瑛：「我們會請業者要改善，如果沒有限期改善的話，依照我們營業衛生自治條例，可以處3千到1萬5的罰鍰。」衛生局說，成群結隊的螞蟻在旅館床上亂爬，不符合衛生標準，會前往稽查。原始連結更多華視新聞報導 女大生與網友上汽旅 遭偷走8萬元 疑追求不成 嫌桃園擄女老師躲南投